Après un week end assez calme en activité : samedi rando de 8km500 et dimanche matin 10 km de vélo d'appt, aujourd'hui reprise des activités :
- gym au sol
- cours diététique
- marche de 6 km
- étirements
- relaxation
J'apprécie toujours autant mon séjour aux Sorbiers. Les cours de diétiétique sont supers intéressants, depuis le début nous avons parlé des produits allégées, les nutriments, et maintenant nous nous intéressons aux groupes d'aliments. Je ne peux pas mettre toutes mes notes sur le blog car je manque de temps (et oui je suis très occupée ici!), mais c'est promis à mon retour je vous donnerai des cours !
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