Bon voilà, je suis bien arrivée aux Sorbiers, en retard, mais arrivée!
J'ai raté mon train de 8H24, je l'ai vu partir sous mon nez Grrrrrrrr! tout ça parce que le rer avait du retard, et puis aussi parce la valise, gentillement prêtée par mon frère, était aussi super lourde. Même si elle est à des roulettes, ben j'ai eu du mal à la tirer!!! Je crois que j'ai déjà perdu 3 ou 4 kilos à la trimballer! C'est très efficace les filles je vous prêterai, on l'a remplira (autant que je l'ai remplie) et zou, des marches, des trottoirs, des quais de gare, et voilà pas besoin de faire une cure de 3 semaines pour essayer de perdre du poid!
Donc je suis arrivée à 13h30. J'ai vu le médecin, la diététicienne, j'ai visité le centre, c'est sympa.
Mon 1er dîner était bon et copieux, surprenant...
Programme de demain :
- 6h45 petit déj
- 7h45 la pesée
- 9h à 11 h gym baton
- 11h cours diététique
- 13h45 une marche pour nous rendre au supermarché : lecture des étiquettes avec la diététicienne et quelques achats, mais pas de gateaux, des bonbons, pas de cochonneries, non, non, non! INTERDIT!
- 16h15 étirements
4 commentaires:
Salut Béa,
Mets moi la valise de côté je dois absolument aller aux ménuires préparer l'appart ça m'aurait permis de perdre aussi 3/4kg pendant le voyage, plus une journée de ski j'aurais pu perdre 5kg (lol). Bon, la première photo nous donne envie d'être en surpoids (sans les soucis de santé bien sûr). Et bien je te souhaite une bonne journée, très dynamique soit-elle, @+.
Hélène ta belle soeur.
Depuis que je suis arrivé j'ai trouvé d'autres méthodes pour perdre du poid, je donnerai des cours à mon retour.
Bisous
Pas mal la maison de retraite.
La télè (derrick),les jeux de sociétès (la belote),les balades en fauteuils roulants das le parc.J'adore.
Bonjour,
J'ai été comme toi à la clinique des
sorbiers en 2008
et cette année, à Pégomas
: total = - 31 kgs
mais en ce moment
je craque
Pourrais-tu me donner
de tes nouvelles à ce jour ?
Cordialement
Monique
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